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Bonne Année 2016

Bonne Année 2016

2016 c'est l'année du singe de Feu. Cet animal effronté, s'exprime de façon exhubérante, apportant un rythme dynamique et une motivation fantastique. Il facilite la communication, stimule l'humour et l'esprit pour nous aider à traverser les périodes de stress avec grâce et aisance. Il apporte également une grande énergie spirituelle. La période est idéale pour réfléchir et réorganiser nos modes de vie, nos programmes de remise en forme et nos habitudes alimentaires.
C'est la rentrée

C'est la rentrée

Bonjour à toutes et à tous ! Nous vous rappelons avec grand plaisir que les cours reprendront dès le Lundi 14 Septembre. Au programme de cette nouvelle année, divers ateliers vous seront proposés (bientôt mis en ligne en détail sur notre site!). N'hésitez pas à venir découvrir le Qi Gong, le cours d'essai est GRATUIT ! Au plaisir de vous retrouver, ou de vous rencontrer ! Christiane et Sandrine
L'ASSOCIATION EQUILIBRE ET SANTE FÊTE SES 15 ANS !

L'ASSOCIATION EQUILIBRE ET SANTE FÊTE SES 15 ANS !

SAMEDI 23 MAI 2015 Nous vous proposons une ½ journée au Centre d'Oxygénation Gap- Bayard avec déjeuner sur place ( participation 20 €, apéritif et goûter offerts par l'Association) suivi d'Ateliers découverte « Bien-être » et Conférence avec Véronique WEN, Professeur de chinois. Réservez votre repas dès à présent, par mail ou téléphone, ou directement auprès de Sandrine ou Christiane.
Nouvel An Chinois : L'Année du Cheval

Nouvel An Chinois : L'Année du Cheval

A quoi s'attendre dès le 31 Janvier 2014 en cette nouvelle année du Cheval?! Progressiste, le Cheval encourage les idées innovantes et la créativité : place à la modernité, à la coopération pour favoriser des projets constructifs et des échanges interactifs! L'Année du Cheval, c'est également une bonne année sous le signe de l'amour, si l'on s'attache néanmoins à mettre ses sentiments au diapason! Audace, association, altruisme sont les trois mots clefs à retenir pour vivre une heureuse année 2014!  
Une très bonne Année 2014

Une très bonne Année 2014

Christiane et Sandrine vous souhaitent à tous et à toutes une année 2014 pleine de bonheur, d'amour, de réussite et de partage!! "Ne demeure pas dans le passé, Ne rêve pas du futur, Concentre-toi sur le moment présent." Bouddha
C'est la rentrée

C'est la rentrée

Bonjour à toutes et à tous ! Nous espérons que vous avez passé un excellent été, que vous vous êtes bien reposé et que vous êtes d'attaque pour la rentrée ! Vous avez dû recevoir mon prospectus et recevrez bientôt celui de Sandrine. Les cours de Qi Qong reprendront le lundi 16 Septembre. Au plaisir de tous vous retrouver très vite !
Repas de fin d'année

Repas de fin d'année

Bonjour à toutes et à tous ! La fin de l'année arrive à grands pas, qu'elle est passée vite! Les cours de Qi Qong se termineront le 4 Juillet, mais n'oubliez pas qu'il y aura un atelier le 8 Juillet dont nous détaillerons le programme dans quelques semaines. Pour terminer cette belle année, l'Association Equilibre et Santé vous convie le lundi 17 Juin à Jarjayes chez Sandrine, "Un Air D'Ailleurs" pour un moment de partage : nous vous attendons à 18h00 pour pratiquer Qi Gong et relaxation, puis nous mangerons tous ensemble. Le prix du repas est de 20€, tout inclus.
Meilleurs Voeux

Meilleurs Voeux

Christiane et Sandrine vous souhaitent sincèrement de passer de très bonnes fêtes de fin d'année.  Prenez le temps de profiter de la douceur de Noël ! Au plaisir de se retrouver l'année prochaine !
Conseils Naturo’diététiques de l’hiver

Conseils Naturo’diététiques de l’hiver

L’hiver, notre corps passe en mode « ralenti », afin de soutenir le rythme quotidien, il est indispensable de privilégier une bonne alimentation et de s’accorder plus de temps de repos. Consommez plus d’aliments caloriques, des corps gras : beurre, huile d’olive, thon, maquereaux, sardines, avocats. Le fromage, à la base de nombreux plats d’hiver, peut-être mieux toléré par notre organisme en hiver, mais sans excès !
Petite Pensée à Méditer : Le Sourire

Petite Pensée à Méditer : Le Sourire

Un sourire Un sourire ne coûte rien et apporte beaucoup Il enrichit ceux qui le reçoivent Sans appauvrir ceux qui le donnent. Il ne dure qu'un instant Mais son souvenir est parfois éternel. Personne n'est assez riche pour s'en passer Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter. Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires Il est le signe sensible de l'amitié Un sourire donne le repos à l'être fatigué Rend du courage aux plus découragés. Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler

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