L'hiver  joue à cache cache, tantôt froid, neigeux et tantôt plus doux , pluvieux ... C'est pourquoi, il est important de prendre soin de nous, afin de conserver nos forces, de nourrir notre énergie vitale, de comprendre et d'agir en fonction de l'état du moment. Je vous propose un atelier en lien avec cette saison, soit les reins et la vessie.  Nous ferons des exercices spécifiques, des postures, des étirements, et des sons.

Atelier "Eté" ,  en rapport avec le coeur et l'intestin grêle. Les exercices en lien avec ces organe et viscère nous permettent de calmer l'esprit, de nourrir le coeur, détendre les tensions et nourrir les 5 organes, notamment lors de pratiques spécifiques de respiration.  Il aura lieu à Bellaffaire, le vendredi 27 juin, de 9h30 à 16h30 . Il débutera par un bain sonore avec Francine pour un voyage sonore d'une heure (différents instruments dont les bols chantants) , comprenant une méditation en début de séance, sur le même thème, l'élément étant "le feu".

Bonjour à tous et à toutes,    Je vous propose un atelier de qi-gong à la journée, à Bellafaire, le vendredi 31 janvier.    Le thème sera celui de l'hiver, en lien avec les reins et la vessie. Nous aborderons des exercices spécifiques issus de différentes séries , ainsi que des automassages, des sons et méditation.   Nous accueillerons Francine Bois, que certains connaissent, pour  un voyage sonore d'une heure (différents instruments dont les bols chantants) , comprenant une méditation en début de séance. Rendez-vous à 9h30