Qi Gong (Lieux, Horaires, tarifs)

Le Qi Gong ( prononcé Tchi Kong ) est né en Chine il y a plus de 5000 ans.

Traduit littéralement, il signifie "travail sur le souffle et l'énergie".

Cette gymnastique de santé, basée sur la concentration et la respiration, s'adresse à tout public.

Ses mouvements sont essentiellement lents. La connaissance de soi et de son corps en découle.

Tous nos sens s'éveilleront lors de la pratique des auto-massages et des exercices statiques ou en mouvement.

Les conseils prodigués pendant les séances favorisent la prise de bonnes habitudes dans le but de :

Réduire le stress négatif, la fatigue ...

Favoriser la mémoire et la concentration.

Apporter bien-être et détente.

            ... et se faire plaisir !

Début des cours collectifs le Lundi 14 Septembre 2020.

Les cours sont animés par Christiane MANDRIER.

LIEUX DES COURS A GAP : 

Ancienne école de Sainte Marguerite

  • Le Lundi de 9h15 à 10h30 et de 18h à 19h15.

Salle de danse "Avant Scènes", 32 Rue Carnot

  • Le jeudi de 9h à 10h15.
  • Le jeudi de 10h30 à 11h45 (Qi  Gong Confort ).

TARIFS 2020 / 2021

Adhésion annuelle à l'association: 15 €. 

Coût annuel pour un cours par semaine: 300 € Adhésion non incluse

Payable en :

  • 1 règlement avec une réduction de 25 € soit 275 €
  • 3 versements de 100 €
  • 10 versements de 30 €

Coût annuel pour deux cours par semaine et tarif couple : 450 € Adhésion non incluse

Payable par trimestre ou par mois

  • COURS A LA SEANCE : 12 €
  • CARTE 10 SEANCES : 110 € (Valable pendant un trimestre)
  • COURS D'ESSAI GRATUIT 

INFORMATIONS PRATIQUES

Au vu des circonstances actuelles et jusqu'à nouvel ordre, nous vous demandons de vous munir de votre matériel personnel (tapis, coussin, plaid ...)

Merci d'être ponctuel. Il est important d'être présent pour le début du cours

La mise en route nous prépare doucement à la séance et nous permet d'être présent et d'en profiter pleinement.

  • Prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.
  • Apporter une serviette de toilette pour les auto-massages aux huiles essentielles.
  • Pas de cours durant les vacances scolaires et les jours fériés.
  • Prévoir une tenue confortable 

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