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ANNIVERSAIRE DE L'ASSOCIATION : 25 ANS !

ANNIVERSAIRE DE L'ASSOCIATION : 25 ANS !

SAMEDI 17 MAI 2025 : GÎTE 05 LES ORRES   Nous vous proposons de nous retrouver au Gîte 05 des Orres le Samedi 17 Mai 2025 à 9 h 30 (tout le monde est le bienvenu, les nouveaux comme les anciens, la famille, les amis, ... !) Au programme :   - 1h30 de pratique de relaxation et de Qi-Qong, ouverte à tous le matin, animée par Sandrine et Christiane - Déjeuner proposé par le gîte. Au menu : Foie gras - Suprême de Dinde et Gratin - Fromage (menu végé possible !)
ATELIER " L'HIVER '' DU 31/01/2025

ATELIER " L'HIVER '' DU 31/01/2025

Bonjour à tous et à toutes,    Je vous propose un atelier de qi-gong à la journée, à Bellafaire, le vendredi 31 janvier.    Le thème sera celui de l'hiver, en lien avec les reins et la vessie. Nous aborderons des exercices spécifiques issus de différentes séries , ainsi que des automassages, des sons et méditation.   Nous accueillerons Francine Bois, que certains connaissent, pour  un voyage sonore d'une heure (différents instruments dont les bols chantants) , comprenant une méditation en début de séance. Rendez-vous à 9h30 
ATELIER " RENTREE " DU 2 SEPTEMBRE 2024

ATELIER " RENTREE " DU 2 SEPTEMBRE 2024

Bonjour à toutes et à tous, C'est avec joie que nous vous proposons un “Atelier Rentrée" à deux, le lundi 2 septembre de 17h à 19h30, à l'ancienne école de Ste Marguerite à Gap. Programme de la soirée : - Rdv à 16h45 : début de l'atelier à 17h avec Sandrine; Pratiques de Gym zen et Do-in/Yoga japonais (automassages, étirements des méridiens, travail sur le souffle et l'énergie vitale). - 18h15 :  Qi Gong avec Christiane; - 19h30 à 21h: Apéritif dînatoire partagé, merci d'apporter du salé ou du sucré avec une boisson de votre choix.
Atelier au Féminin 14 Octobre

Atelier au Féminin 14 Octobre

" Afin d'accéder au pouvoir et à la sagesse de sa féminité profonde, et pour la vivre en pleine conscience, nous vous proposons,  autour du thème "Au féminin", des pratiques de Qi Gong, Do-in/Yoga, du chant mantra, des automassages, de la méditation."   Plus d'infos dans la rubrique Ateliers 2023 / 2024 !
NOUVEL AN CHINOIS SAMEDI 11 FEVRIER : " LAPIN D'EAU "

NOUVEL AN CHINOIS SAMEDI 11 FEVRIER : " LAPIN D'EAU "

Nous vous proposons de fêter le Nouvel An Chinois, sous le signe du Lapin d'Eau, le samedi 11 Février 2023, à l'Ancienne Ecole de Sainte Marguerite, avec un déjeuner préparé par AIL FOUD (Xavier ROBERT).   Au menu : Entrée -> Nems à la volaille de Prébois et Menthe Plat -> Nouilles maison aux légumes croquants et poitrine du Lauzon caramélisée Dessert -> Panna Cotta sarrasin et caramel à la fleur de sel   Prix du repas : 20 €  
Stage des 16 et 17 Juillet - Centre d'Oxygénation Gap / Bayard

Stage des 16 et 17 Juillet - Centre d'Oxygénation Gap / Bayard

Christiane vous propose un stage de pratique de Qi Gong dans ce cadre agréable du Centre d'Oxygénation Gap - Bayard. Ces ateliers sont ouverts à tous, débutant comme initiés ! Nous pratiquerons : WU DANG DAO YIN QI GONG : il s'agit d'une série qui améliore la condition physique, notamment pour les personnes souffrant de déficit de l'immunité ou de maladies spécifiques douloureuses (Fibromyalgie, Polyarthrite Rhumatoïde, Rhumatismes, ...)
Nouvel An Chinois 2020 : L'Année du Rat !

Nouvel An Chinois 2020 : L'Année du Rat !

Bonjour à tous et à toutes,    Le Nouvel An Chinois : c'est cette semaine     Nous le fêterons en février .  Je vous propose de nous retrouver le samedi  15 février , à 19h15, à la salle de Sainte Marguerite .    C'est une conteuse, Christiane Ferdinand, qui viendra nous faire voyager durant une heure        ( début des contes : 19h30) .  Nous irons donc au "Pays des Contes", histoire de voyager sans même se déplacer .   
ATELIER "AIR D'ETE"  Lundi 8 Juillet 2019

ATELIER "AIR D'ETE" Lundi 8 Juillet 2019

Bonjour à toutes et à tous ! Lundi 8 Juillet une Journée "Air d'Eté" ! Au programme : Qi Gong, Marche Afghane, Gym Zen, Do-in et Sophrologie Animé par Christiane MANDRIER et Sandrine THOMAS Lieu : Auberge de Moissière à Rabou  Horaires : de 9h30 à 16h30 Tarifs :  - Atelier journée 55 €  - Collations et déjeuner : 25 €

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