Programme : 

Le matin réveil énergétique, avec mobilisation articulaire, prise de conscience du corps, suivi de diverses pratiques en qi-gong, notamment au bâton (bambou). 

Exercices en lien avec l'été et également l'intersaison.

Méditation et  relaxation. 

Pratique le matin à partir de 9h/9h30 

Pause déjeuner et reprise vers 16h30/17h

Après le dîner partage, pour ceux qui le désirent méditation 

Petite balade du soir aux alentours (facultative)

Ce stage est ouvert à tous, débutants et pratiquants. 

Tarif du stage pour la partie Qi -Gong : 145 €

A la journée : 50 € (possibilité de faire une journée,voir 2 ) , les premiers jours bien-sûr. 

Les logements : gîte à la Freyssinie (capacité 3/4 personnes : 100 € la nuitée)

et également impasse des Grives. 

Tarif hébergement de 30 à 45 € par nuit (en fonction des choix et du nombre )

Les draps sont fournis

Les repas à partager pourront être apportés et si nécessaire nous ferons des préparations supplémentaires sur place . (simples)

Durant ce stage, Claude ARZAILLER- ROULET interviendra pour vous proposer un atelier "chemin de terre" (le jeudi 24 juillet après-midi)

Celui-ci complètera ce que nous partagerons durant ces jours dans le but de se sentir en harmonie  et "bien vivant" ! En touchant la terre (l'argile), en laissant faire les mains, un processus de création se met en route, avec des résultats étonnants parfois; Claude fournira l'argile . Prévoir un tablier 

La participation est de 10 € par personne pour cet atelier découverte.

Pour  vous inscrire et plus d'infos si besoin , contacter Christiane  : 06 73 24 76 04