Bonjour à tous et à toutes, 

Je vous propose un atelier de qi-gong à la journée, à Bellafaire, le vendredi 31 janvier. 

Le thème sera celui de l'hiver, en lien avec les reins et la vessie.

Nous aborderons des exercices spécifiques issus de différentes séries , ainsi que des automassages, des sons et méditation.

Nous accueillerons Francine Bois, que certains connaissent, pour  un voyage sonore d'une heure (différents instruments dont les bols chantants) , comprenant une méditation en début de séance.

Rendez-vous à 9h30 

9h45 le bain sonore

Fin de l'atelier vers 16h30

Si le temps le permet, nous pratiquerons à l'extérieur.

Chacun/e apporte quelque chose, si possible, pour un repas partagé.

L'atelier est ouvert à tous: pratiquants et non pratiquants.

En cas de mauvais temps, on reportera.

Tarif de la journée 30 € pour le qi-gong et 15€ pour le voyage, à régler directement à Francine.